Piste - Kainuun nuorten tieto ja neuvonta Kainuun nuorten tieto ja neuvonta

Masentaa

Kysyjä: Mimmi
Kysymys jätetty: 27.9.2013 klo 14:18

Minulla on epämääräisiä pelkoja ihmisiä kohtaan, tuttujakin, ja tuntuu etten halua kohta olla missään sosiaalisissa tilanteissa mukana. Mikä minussa voi olla vikana, onko tämä vaarallista ?


Vastaus

On hyvin normaalia kokea nuorena erilaisia pelkoja ja ahdistuksiakin. Sosiaaliset pelot ovat tavallisimpia pelon ja jännittämisen aiheita. Joskus taustalla on selvä syy- yhteys, toisinaan taas ei. Hyvä että otat asian täällä esille, yleensä asioiden jakaminen toisten kanssa eli toisten tuki ja ymmärrys auttaa. Kyse ei siis ole mistään vakavasta oireesta, vaikka se voi tuntua hyvinkin kiusalliselta. Ahdistavia tilanteita ei kannata alkaa välttelemäänkään vaan ota asia puheeksi esim. terveydenhoitajan, vanhempien, ystävien ja opettajien kanssa. Ahdistuminen sosiaalisissa tilanteissa voi olla hyvinkin ohimenevää ja väliaikaista. Mikäli pelot vaikuttavat tavalliseen arkielämääsi, ota yhteys lääkäriin.